Voedingsspreekuur met een leefstijlcoach/diëtist(e)

images

CoWell start met een voedingsspreekuur met een leefstijlcoach/diëtist(e). Voor een vitaal leven en een gezonde leefstijl is goede voeding van essentieel belang. Kennis van voeding, het goed kunnen lezen van etiketten zijn erg belangrijk, vooral omdat voedingsproducenten ons vaak op het verkeerde been zetten met allerlei gezondheid claims. (zie ook nieuwsbericht ‘Het Gouden Windei 2014).Wilt u werken aan een gezonde leefstijl en wilt u wat afvallen dan kan persoonlijke begeleiding door een leefstijlcoach/diëtist(e) van CoWell voor u een belangrijke steun zijn.

De diëtist / leefstijlcoach heeft antwoord op al je vragen over voeding en kan ondersteuning bieden bij het vinden van de juiste balans. Voor ons is het belangrijk dat u zich er lekker bij voelt.

Onderzoek heeft uitgewezen dat blijvend gewichtsverlies mogelijk is als je langdurige begeleiding combineert met beweging. Het is hierom dat wij onze begeleiding door een diëtist(e)/leefstijlcoach altijd combineren met bewegen bij CoWell.

De begeleiding door de diëtist(e)/leefstijlcoach is een combinatie van persoonlijke gesprekken met online begeleiding. Op basis van uw eetgewoontes, gezondheid, medische gegevens en verwachtingen stellen wij met u een persoonlijk voedingsplan op. Dit gaan we samen volgen.

Bent u geïnteresseerd in advies en begeleiding door onze leefstijlcoach/diëtist(e), dan kunt u of een e-mail sturen aan leefstijlcoach@cowell.nl of bellen met het telefoonnummer 010-428.6403

In de meeste gevallen kan de begeleiding door de leefstijlcoach/diëtist(e) worden vergoed vanuit de basisverzekering. Dat betekent dat u (op uw eigen risico na) geen kosten heeft. De vergoeding bestaat uit 3 behandeluren.

Our Believes

CoWell (community center for well-being and health) is een expertise centrum om de gezondheid van Rotterdammers op een hoger peil te brengen; de focus hierbij ligt op het bereiken van een gezonde leefstijl, een gezond lichaamsgewicht en het voorkomen en bestrijden van obesitas. Wij ontwikkelen in de wijk CoWell leefstijlcentrums (preventie en behandeling) waar we individuen en community’s inspireren en ondersteunen bij het bereiken van een gezonde leefstijl. We bieden kennis, advies, training, coaching omtrent de drie dimensies van een gezonde leefstijl: gezonde voeding, voldoende bewegen en gezonde gedachten. Een betere gezondheid (en een gezond lichaamsgewicht) vergt veelal een duurzame verbetering van de leefstijl in al deze dimensies. Daarnaast mobiliseren we de veelal onontbeerlijke sociale steun voor het bewerkstelligen en volhouden van de gewenste leefstijlverbetering. Bij het opbouwen van deze sociale steun creëren we community’s, groot en klein, gebaseerd op een gedeelde sport, wijk, cultuur en/of kookgroep. Onze aanpak berust verder voor een aanzienlijk deel op de inzet van vrijwilligers in de wijk.

Zo kent onze aanpak dus meerdere facetten die alle bijdragen aan een gezonde wijk.  De kern is echter: het bereiken van een duurzame gezonde leefstijl en het terugdringen van overgewicht. De basis van onze aanpak is de zogenaamde gecombineerde leefstijlinterventie. Een behandeling die zich in wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen als één van de weinige (duurzaam) effectieve behandelingen voor obesitas. Het is een ontbrekende schakel voor een doelgroep die nu niet adequaat behandeld kan worden.

Laatste Nieuws

Vitamine K2 herstelt elasticiteit van bloedvaten

17-03-2015|0 Comments

Onderzoekers van de R&D Group VitaK (100% dochter van de UM Holding) hebben het definitieve bewijs geleverd dat vitamine K2 niet alleen aderverkalking voorkomt, maar zelfs reeds verstijfde bloedvaten weer elastisch maakt. Deze doorbraak in [...]

Andere hersenen bij overgewicht

17-03-2015|0 Comments

De hersenstructuur van mensen met ernstig overgewicht wijkt af van die van mensen die niet te zwaar zijn. Onderzoekers van het UMC Utrecht en de Universiteit van Barcelona hebben met hersenscans aangetoond dat het beloningssysteem [...]

Eten en emotie een onlosmakelijk duo

10-03-2015|0 Comments

Het is van alle tijden en alle culturen om bij belangrijke gebeurtenissen of ze nu feestelijk zijn of droevig uitgebreide maaltijden en hapjes te serveren. Wij hebben zodoende geleerd dat bij bepaalde emoties eten hoort [...]

Samen sta je sterker

10-03-2015|0 Comments

Mensen zijn sociale dieren. Wij passen ons aan aan de wensen en omstandigheden van onze (sociale) omgeving. Onze leefstijl, onze gewoonten, ons gedrag zijn het resultaat van ons contact met anderen. Zij leren ons wat [...]

Meer Nieuws…

Recente Tweets